【绪言】打坐改变运势？打坐改变自身能量场？老司机告诉你，攻略往下看“打坐改变运势”的内容如下：
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为什么要打坐中国佛教文化网
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。
其三是打坐有利于锻炼心智。打坐在佛教中应该算是一种练功，这种练功不是要习武，也不是说跑多少圈，而是说这是对自己心灵的一次洗涤。锻炼自己的心智可谓是比较困难的，因为很多人难以长时间的坚持做某一件事。
首先，打坐是为了让身体不因为身中气血的冲击而动。平常人在没事干的时候，总是会不由自主的这里摸摸，那里挠挠。所以通过打坐的方式，使人体不妄动。四肢不动，则意在脾。
学佛如何打坐运气,?具体运作过程,怎么用意念用气,?
1、禅定方法：盘腿而坐，身体正直，眼睛微闭，下腭额微收，两掌相叠，掌心向上，置于腹部下方，全身放松，心平气和，无思无念。
2、如果感到昏沉，就把意念提一下，注意自己的鼻端，眼睛睁一睁，马上就能清醒了。对治掉举的办法是把意念移到丹田，注意息相，提起佛号，不要让妄念插入，使净念安住在禅定的状态中。安住同时就是进入，两者不可截然分开。
3、首先说明打坐调息，不是呼吸的吸，是休息的息。（1）首先口吐浊气。吐气的方法，开口呼气，不要粗急，令气舒缓而出。同时，观想身体中的百脉不通之处，随着呼气而通畅。（2）然后闭口，用鼻吸入清新的空气。
4、双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐（男士用）。先将右足置左腿上，再将左足置右足上，称如意坐（女士用）。按有的传承，不论男女都采用金刚坐。行者请依自己上师所教为准。
5、打坐既可养身延寿，又可开智增慧。 并不是非要学佛了才可以打坐的，普通人也可以。而且有利于腿部经脉的疏通和血液流通。 习武静功的修习方法，即闭着眼睛盘足而坐。这也是僧道修行方法的一种。
打坐可以改变人的命运吗
光靠打坐就想开悟，那是不可能的；而没有经过任何修行，天生就是已觉悟的佛，那更加不可能。然而却有很多人误解，而认为没有开悟本身就是开悟，因此也就不需要修行了。就因为它很轻松容易，所以有那么多人相信这种说法。
第一：当你打坐，把好的思想传播给别人的时候，其实你也在洗涤自己的心灵，洗涤自己所有不好的东西。打坐一次就洗一次。
第五，改变命运：通过打坐静修不仅能够提高生命的质量，同时也能改变运气，增添自己的能量。因为我们每天都在消耗能量、减少寿命、消受福报、浪费人生与生命。
这时候要靠意志。练功可以让你身体健康，可以让你提高思想境界开发智慧，可以改变自身命运。有这些好处，有什么理由不坚持？万法归于心，身体是根据心的变化而变化的。心适应了身体就适应了。
长期打坐的人面相会变的清风道骨，面色红润。如果练习打坐的话，其实对于身体是有很多的好处的，打坐不仅可以的促进身体的循环，而且还可以的调节人的内心，让人的内心变得非常的平静。
打坐怎么运气
第三，调身。调身一是指我们修禅定、打坐时如何来调身，二是指我们平时不打坐的时候应该注意一些什么问题。打坐的位子、坐的垫子非常重要。打坐用的垫子一般要与跏跌坐的长度、宽度相等，或略宽一点。
参加一些转运的活动：可以参加一些转运的活动，比如烧香、拜佛、打坐等等，来改变自己的运势。总之，转运需要我们从内到外都做出改变和努力，需要我们在生活中不断地调整自己的心态和行为。
要想从分发挥打坐的好处，首先应选择有利于入静的环境，如果在房间里打坐，室内光线明暗应适度，空气要通畅，温度也要适中。室外坐禅要选择幽静的地方，避免受到意外的惊挠。
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